阿拉斯加2岁吃什么钙片好?
我买过两款 ,一款是海洋鱼肝油软胶囊(45元/瓶),一款是乳钙(80元/罐)。 海洋鱼肝油软胶囊里面有一小瓶的液体,打开后一股很浓的鱼腥味,孩子并不爱吃,不过吃一段时间会很好奇为什么每次吃完鱼腥味就会淡一些且时间更长;而乳钙粉粉状,稍微带点甜味,孩子比较喜欢吃,但不易化开,需要搭配着水或奶一起给孩子喂服。
个人感觉效果方面应该是海洋鱼肝油更好些,因为里面含有人体所需的微量元素,而乳钙则更偏向于补充骨骼生长所需的营养元素。 如果您不想给孩子买钙片的话,可以选择直接让孩子服用高钙牛奶,优酪乳之类的产品,同样可以达到补钙的效果。如果您的宝宝已经出现了缺钙的症状比如:盗汗、睡眠不安、易惊、枕秃(头发发黄而且很稀)、方颅(骨头突起)、鸡胸、漏斗胸等,那么最好先带孩子去医院检查一下,确定缺乏的程度然后根据医生的建议采用针对性的方法进行补充。
另外在补钙的同时要让孩子多去户外活动,接受阳光的照射,这样皮肤合成维生素D3促进对钙的吸收利用,并且能够有效的预防佝偻病的发生。