飞盘大赛有什么规则？
2021年，我国第一次举办省级以上正式规模的飞盘比赛（四川省青少年飞盘锦标赛）；2022年5月4-7日，全国首届青年运动会飞盘项目预赛在江苏省常州市举行；9月8-11日，第一届全国学生(青年)飞盘锦标赛在成都市温江区体育馆举行…… 作为新兴的体育运动项目，国家对于飞盘运动的关注度正在逐步提升。那么，飞盘到底是什么项目呢？该如何开展训练和比赛呢？今天就让小编带大家了解一下这项风靡全球的运动吧！
一、项目起源 “飞盘”，最初叫做“飞行棋”，于上世纪六十年代起源于美国，随后在西方世界广泛流行起来。在亚洲，日本是开展飞盘运动最早的国家和地区之一。 随着互联网时代到来，人们生活方式发生了巨大改变，“宅文化”盛行。与此同时，体育竞技也出现“宅家”趋势——电竞游戏异军突起，成为年轻人最喜欢的电子竞技项目之一；而像飞盘这种兼具娱乐性与竞技性的户外运动项目，开始在都市人群中受到青睐。
二、项目分类 根据竞赛需要，飞盘可分为休闲飞盘、竞技飞盘和极限飞盘三种类型 1. 休闲飞盘 主要目的为休闲娱乐，在任何场地任何时间都可以进行，参与性广，男女皆宜，没有身体接触。
2. 竞技飞盘 具有明确的竞赛目标及赛事制度，对体能与技能要求较高，有身体对抗，参与者主要为年轻男性。
3. 极限飞盘 融合了健身、搏击、技巧、体能等多种元素，对参与者的身体素质要求极高，通常需要专业的指导进行练习，多用于个人或团体锻炼。
三、装备准备
四、基础技术
五、常见规则解读
1. 抛盘
2. 接盘
3. 传盘
4. 抢盘
5. 掷界外球
6. 开界外球 六、竞赛组织与实施流程
七、裁判法与判罚尺度
八、竞赛进程与执行流程
本文摘自人民邮电出版社《花样玩飞盘》一书，图片均为书中插图。