磨牙饼干什么牌子好？
最近被各种关于“磨牙饼干”的问题困扰，特意做了功课来解答大家！ 一、什么是 磨牙饼干 市面上有各种说法，但其实都指同一类零食—— 硬质饼干（hard biscuit） 以碳水化合物为主，蛋白质含量很低，在1%~5%之间，脂肪更微不足道，几乎可以忽略不计。
因为富含碳水化合物，所以又称为“糖饼干”（sugar biscuit）。 由于烤制过程中水分蒸发，所以又被称为“干饼干”（dry biscuit）。 这类饼干口感比较酥脆，因为含油量很低，所以保质期很短。
二、为什么要吃磨牙饼干？ 小宝宝萌牙期喜欢咬东西，但是牙床软、嚼东西不烂，所以妈妈会给小宝宝用磨牙饼干锻炼咀嚼能力。 而大孩子牙齿换的差不多了，又遇到了恒牙牙根发育问题，牙龈容易红肿发炎，也是要吃磨牙饼干的！ 磨牙饼干可以提供充足的膳食纤维和微量元素，有助于保持肠道健康，预防营养素缺乏；而且有一定的硬度，可以按摩牙龈，刺激唾液腺分泌，减轻牙龈炎的症状。
三、怎么选购适合自己的磨牙饼干？ 我把市面上的磨牙饼干大致分为两类： 传统制作方式制成的传统饼干 通过挤压工艺制成的挤压饼干 从营养成分上来说，两者差别并不大，主要区别在于制作工艺不同导致的外形、质地略有差异。一般前者颗粒较粗、组织紧密，后者较为细腻。
我做过一次实测哦~ 同样浸泡在高钙牛奶中20分钟内，挤压饼干完全溶解，而传统饼干仍然整块存在。也就是说如果直接给宝宝吃的话，传统饼干更容易消化。 但要注意的是，虽然食用后都会被胃酸分解成为营养物质，但传统饼干由于钙质含量比挤压饼干更高，因此更需要注意不要给小孩吃了。
至于品牌的选择，其实只要是大品牌，质量都有保障，可以根据自己喜好选择即可。不过要注意的是，一次性不要买太多，毕竟放久了会影响风味和营养。