每天大便二次正常吗？
先给出答案，正常的。 现在生活好了，人们吃得好、吃得精，因此胃肠道负担减轻，很多人会出现消化吸收功能亢进的情况，从而导致粪便形成的速度快，次数增多，这就是你“天天排便”的原因。 人体消化食物需要一定的时间，一般来讲，进食6小时内会开始蠕动，8-12小时进入结肠，在结肠中水分被吸收，形成固体状粪便，然后经过肛门，排出体外。 不过，不同的人，胃肠蠕动能力不一样，因此时间上有快有慢，这也是出现一天两次粪便是正常现象。 但是，如果你不是这个年龄段的人（年轻人），而是这个年龄段以下（老人），就要注意，这有可能是消化不良的表现，要及时就医。 另外，还有可能是饮食不当引起。比如大量食用刺激肠胃的辣椒等，或者一次性吃的过多过饱，这些也会增加肠胃的负担，从而出现天天排便的现象。 如果这种情况持续时间较长，而且同时伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻等情况，则需要尽快就诊，排除疾病的可能。 至于处理方式，其实也不难，首先要从饮食上调整，多吃清淡容易消化的食物，辛辣、刺激性食物要少吃，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，保持规律的饮食习惯，这样就能加快肠胃蠕动，改善相关症状。