大便硬为什么？
我平时也很爱吃蔬菜，怎么拉出来还是硬硬的。。。 先问大家几个问题： 你每天排便吗？是不是有便意才去？ 你是蹲厕还是马桶？ 你的厕所干燥吗（没有水冲）？ 有没有一边上厕所一边看书或者玩手机的习惯？ 上完厕所有没有擦屁股？是怎么擦的？ 是徒手擦还是用纸、湿巾擦？有没有洗手？ 如果以上有2个以上答案是肯定的，那就要当心了！ 因为这些习惯都可能让你离痔疮不远了…… 我曾经也是一枚重口味吃货啊，火锅串串蛋糕奶茶，来者不拒，结果悲剧了…… 大便干结，又硬又黑，肛门坠胀、疼痛，还有血滴答滴答往外面滴，我吓坏了赶紧去医院。 医生让我做了个直肠检查，说我有混合痔、肛裂，还长了息肉。 天哪，听到这几个字我就腿软。
混合痔我就不多说了，据说混合痔是痔疮中比较严重的一种了，内痔外痔融为一体，一般采用手术切除。 肛裂是什么？我自己上网搜了一下，看到图片瞬间懵逼了，这特么就是我的肛门？！！ 医生给我做了简单介绍，说是长期便秘引起的，由于干结的大便刺激肛门，引起肛周皮肤损伤，反复破溃不愈，就导致了肛裂。
后来我又了解到一个名词叫肛门反射，是指当肠道内容物达到一定数量时，结肠蠕动波使粪便向下推进，刺激相应的神经末梢产生感觉，这些信号通过脊髓和高级神经中枢传递到大脑，从而产生便意。 所以很多人不是有便意才去厕所的，而是有了便意不去厕所，憋着，过一会就又没有了…… 如果你经常有这种习惯，并且出现大便干结、硬结的情况，就要小心了！
医生给我的建议是多吃蔬菜水果，富含膳食纤维的食物，少吃辛辣食物。并嘱咐我要多做提肛运动。 说实话，我以前真的不怎么吃蔬菜，自从得了痔疮开始吃…… 为什么以前不吃蔬菜，现在开始吃了？ 不吃蔬菜，大便里就缺少纤维素，就会形成上述情况。 现在我每天都有喝1000ml左右的水，多吃蔬菜（一半都是生吃）、水果，保证每天排便一次。 目前，我的痔疮已经好多了，大便不再硬结了。真是庆幸自己早点去医院看了。 在这里我建议大家，如果长时间出现大便干结难排、肛门灼热疼痛甚至出血的时候，一定要及时治疗哦～以免病情加重，更难治。