隔一天大便一次正常吗？
不正常，一般建议每天排便一次 ，如果因为某些原因没有每天能排出粪便，则需要通过药物等方式清除肠道内的粪便，否则容易造成便秘。人体大肠内寄居着大量的细菌，这些细菌维持了肠道菌群平衡，对人体健康至关重要。而保持肠道菌群平衡的关键是饮食和粪便排泄都要规律。 如果经常不吃早餐或者偶尔节食，则可能破坏胃肠功能，影响消化酶的分泌，进而导致肠道菌群失调，出现腹泻、肠炎等，严重时可能会诱发结肠癌。
如果由于运动量不足引起消化功能下降，也可以导致肠道菌群失衡，出现腹泻，另外长期久坐也容易发生盆腔炎，从而导致腹泻。 除了以上两点外，如果长期使用抗菌素，也可能杀灭体内有益的细菌，导致肠道内菌群失衡，出现腹泻。值得注意的是，长期服用泻药也会对肠粘膜产生刺激，进而引起腹泻。 如果出现持续性的腹泻，一定要找出病因，对症治疗。
当然，如果是短暂的饮食不当导致的腹泻，通过调整饮食结构即可改善。例如：饮食上注意清淡，减少易过敏食物的摄入；停止饮茶、喝酒甚至喝咖啡，以免加重肠道负担；少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入都可以起到通便作用。 但是要注意的是，很多中老年人存在“自然衰老”现象，即生理功能的减退包括胃肠蠕动缓慢，导致有便意却难以排出的情况。对于这类患者，则需要借助药物帮助排便，药物要选择刺激比较小且不会对结肠功能造成影响的缓泻剂如聚乙二醇4000散，同时需要改变生活方式来缓解。