大便酸臭怎么办？
我拉的便便也很臭，而且我拉完还要闻一下……（有没有同感的！） 拉屎臭，可以从以下方面找找原因： ①吃的太过精细，缺乏膳食纤维。（很多人以为吃粗粮能通便，其实只有吃足了量，才能起到作用哦。）建议多吃蔬菜、水果和粗粮，它们含有的植物纤维含量丰富，可以帮助改善便便是味道。
②胃肠道功能紊乱，消化不良。这时候需要补充益生菌来调节肠道菌群，也可以帮助改善便便臭的问题。例如可以吃含双歧杆菌的酸奶，也可以服用由美国FDA认证的菌株，目前在国内已有上市，叫舒益清。 ③运动减少，肠道蠕动不够。现在人们都久坐不动，加上饮食不当，消化不好就容易使身体产生腹胀感，也会让便便的味道非常难闻。建议增加运动量，促进胃肠蠕动，同时注意腹部保暖。
④胃肠道有炎症或感染。例如胃溃疡、肠炎等疾病，都会导致肠胃消化功能下降，从而出现排便臭味加重的情况。如果是因为疾病引起的，就需要积极治疗原发疾病啦～
⑤个人体质问题。有的人天生肠道功能就弱一些，或者脾胃比较虚弱，这样就会影响食物的消化吸收，进而导致大便中有未消化的食物残渣，出现大便是黄色的现象，并且会有一定的臭味。这类人群需要注意饮食上不要吃太多不易消化的食物，以免加重症状。