狗狗可以吃什么蔬菜吗?
1.大白菜、圆白菜 含丰富的维生素,纤维素帮助肠胃蠕动,预防便秘和大便干结 大白菜含有蛋白质和维生素,其中维生素C的含量丰富,有抗坏血病作用。它富含粗纤维,能起到润肠、促进排毒的作用又富含维生素能刺激胃肠粘膜,促使食物消化,促进血液循环,保持大便通畅,也常用来治疗消化不良、腹胀及肠痉挛等病症。 对于患有胃肠疾病以及肥胖的人,多吃大白菜有助于健康。 因为大白菜中富含钙、镁、铁、铜等矿物质,它们都能增强人体抗氧化能力,能增强机体免疫功能和抗衰老能力。而且大白菜的含水量很高,约95%以上,而且热量很低。因此,冬天吃大白菜既可以补充水分,又有益于健康。大白菜的营养价值与大白菜相差无几。 2胡萝卜 含有大量的胡萝卜素(每百克高达3.62毫克)、维生素B族、糖类等多种成分;胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力,间接消灭癌变细胞。
3西蓝花 含有丰富的维生素,矿物质和其他身体所需要的微量元素,特别是其维他命A、C的含量尤其丰 4南瓜 南瓜所含的成分能促进胆汁的分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,防止便秘;并且对保护黏膜有很好的功效。而南瓜含有的果胶还能吸附体内的细菌,重金属等有害物质,通过排泄的方式排出体外,从而起到解毒的功效。 而南瓜中所含有的膳食纤维也能有效的促进体内毒素排出,降低肠道内致癌物质的数量,减少结肠癌的发生率。同时,这种物质还能够抑制血糖水平的上升。南瓜含有钴、锌元素,是人体胰岛细胞所必须的物质!是糖尿病患者的理想食品之一!南瓜中含有丰富的钾盐,钠盐较少,有利于利尿降压;而且南瓜中的果胶也能延缓糖类的吸收。
5菠菜 营养丰富,具有补血止血、滋阴润燥的作用,适合贫血患者食用,也是孕妇最适宜食用的蔬菜之一,尤其是干燥的冬季更是离不开菠菜 6冬瓜 低钠,高水分,减肥佳品 7芹菜 含蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素及多种氨基酸。性凉味甘微苦,具有清胃涤痰,镇惊降血压等作用。《本草纲目》说它治伤寒头痛目眩,寒痛肺喉音哑,诸血热病,解酒毒。所以平时可常吃些凉拌芹菜或醋炒芹菜 8土豆 土豆营养全面,营养学家称马铃薯是地球上食谱最为广泛的作物之一。土豆含有大量淀粉,还有蛋白质、B族维生素、维生素C等,尤其是含有较高的膳食纤维,能有效促进消化并控制脂肪的吸收;另外土豆中的黏质可刺激肠壁,促进胃酸分泌,使消化系统保持正常功能,防治消化道疾病。但需注意不宜多食生土豆。