狗吃饭前需要先喝水吗？
关于“先吃食还是先喝水”这个问题，其实应该从两个方面来看待： 第一个方面是“是否容易对消化道造成损害”，第二个方面是“是否真的有利于健康”。 对于第一方面的因素——易不易对消化道造成损害，答案显然是否定的。 绝大多数情况下，在食物进入消化道之前，食物中残留的水分会经过口腔、食道进入人体体内，而由于唾液中含有大量消化液，因此即使是不饮水，也不会对胃肠黏膜产生严重刺激（胃酸除外）； 在吞咽过程时，还会因肌肉收缩而产生一定量的口水(又称“咽下汗”)，更可冲淡胃酸，从而保护胃粘膜。 而对于第二方面的因素——“是否真正有利健康”——则存在一定的争议。
首先，让我们看看不节制的饮食给人体带来的危害吧！ 不加节制的暴饮暴食，会造成胃肠道负担加重，出现消化不良症状，如腹胀、腹泻、恶心、呕吐等，长期如此还会导致肥胖症和糖尿病等疾病的发生..... 而过度渴饮，导致脱水的同时也会带来一系列不良影响：
1饮水过量，会导致胃部扩张，反射性抑制食欲，影响食物的摄入，长时间如此可能造成维生素缺乏、营养障碍等。
2饮水过量，会增加血液循环量，从而使心脏工作负荷加重，引起不适反应。尤其是患有心血管病的人，更不宜多饮水。
3饮水过量，会稀释尿液中的毒素，增加肾脏滤过负担，不利于健康。 那么，是不是少喝水就可以呢？ 当然不是，饮水不足，身体处于脱水状态，同样会带来一系列健康问题：
1饮水不足，会使皮肤和肠道表面水分含量减少，出现皮肤干燥、粗糙、脱皮等情况，同时大便会变得干燥，易形成便秘。
2饮水不足，会降低血液黏度，使得血流速度变慢，从而产生头痛、头晕、乏力、心慌、胸闷、失眠、健忘等症状。尤其是在剧烈运动或高温环境下，更要适量多喝水。
3饮水不足，会影响新陈代谢，使脂肪不能很快消耗而沉积于体内，进而可能诱发肥胖或其他代谢性疾病。
4饮水不足，机体不能有效及时得到补充，可能引发情绪波动，严重时还可引起水中毒，表现为恶心、呕吐、头痛、嗜睡、恍惚、精神失常等。
科学饮水对于身体健康和日常饮食都是至关重要的。 所以，为了健康着想，建议大家在日常生活中还是要遵循“一日三餐，定时定量”的进食原则，同时“饮水充足”（一般建议每天7～8杯，约2000ml），这样更有利于身体健康。