宠物吃钙可以补什么？
现在人们的生活水平质量提高很多，很多人都喜欢养一些宠物来陪伴自己，养宠物之后就会发现宠物也是需要悉心照顾的，它们也需要吃食，需要喝水的，有时候还会出现营养不良的情况，那就要主人及时为它们吃一些补钙的食物了，下面就来了解一下补钙的食物都可以有哪些，以及如何挑选。
一、钙的生理功能
1、构成骨骼和牙齿的主要成分，参与凝血过程，维持肌肉和神经的稳定性的基本要素。
2、参与调节细胞表达和细胞的增殖，和生长激素一起调节机体生长发育。
3、维持细胞膜的通透性，参与应激反应，和胆固醇一起构成细胞膜。
4、调节细胞的分泌功能和毒性，维持细胞的敏感性。
5、维持细胞的繁殖，清除自由基，调节离子的通透性。
6、调节渗透压，参与酸-碱平衡调节。
二、补钙食物
小麦是人体钙含量最高的谷物。每100克小麦粒含钙29.6毫克，而小麦麸皮含有钙竟然高达88.4毫克/100克。除了小麦，其他如大麦、黑麦、燕麦等全麦谷物也富含钙质。而这些钙质绝大部分又都分布在面团的胚乳和麸皮当中。
牛奶和鱼肉都是人们最常吃的补钙食物。每100毫升牛奶中含钙约104毫克。我国海鲜产业发达，鱼不仅仅能够满足人们的食欲，也能满足人们补钙的需要。鱼肉中不仅富含钙，同时也还有优质蛋白、色氨酸和丝氨酸等身体所需的氨基酸，对人体健康有益。
三、如何挑选
根据用途选：孕妇、乳母、老人更适合吃钙片，而肠胃不好的人则需餐后3～5小时服用，每天1～2次，每次0.5～1克。儿童、青壮年要根据所需量确定服用日子，缺钙患者治疗期间应定期测血钙水平。
根据剂型选：液体钙吸收快、吸收率高，但不适于老年人；咀嚼片用量大，价格低，但适于老人；胶囊剂服药量少，服起来方便；泡腾片性质稳定，服药时不用与水混合；分散片口感好，更适用于儿童服用。
根据含钙量选：钙片含量太低，达不到补钙的目的；含量太高，一天吃不了太多，浪费药剂。
最后，提醒大家不要盲目购买市面上的补钙产品，要根据自身的身体状况，适当、合理的补钙。