阿拉斯加增肥吃什么食物？
阿拉斯加平时可以吃些补气血的食疗方。乌鸡1只（1000克），葱、姜、黄酒各适量，将乌鸡洗净，锅中加清水2000～3000毫升。先将乌鸡放入，加少许葱、姜、黄酒，烧开后撇去浮沫，然后用小火炖1个小时，待鸡肉烂、汤汁少时，取出鸡肉切碎，再将鸡肉与鸡汤一起放入锅中继续煎煮，熬浓后再加少许盐即可。每日顿服。
阿拉斯加如果出现脾虚久泻不止者，可用米汤加盐（白糖）每日当茶饮服，直至痊愈。或用党参15克，薏米15克，扁豆15克，煎汤后，再加粳米50克煮粥食用。
如果阿拉斯加主要是长期脾虚，消化不良，食欲差，腹胀大便频而质地不实，可选用茯苓、扁豆、陈皮煮肉、煮粥或煲汤，一起服用。
如果阿拉斯加主要是阳虚怕冷，腹痛，大便稀，四肢不温，面部苍白，可视粘膜苍白，可选用干姜、羊肉、附子等温肾助阳的食物煎服，煮粥或煮汤一起服用。用胡椒炖肉或煎汤服用也可以补阳。